편의점2 편의점 단백질 식품 TOP 7 – 가격, 맛, 영양 비교 리뷰 – 운동 안 해도 단백질 챙겨야 하는 시대 1. 왜 요즘은 다들 ‘단백질’을 찾을까?단백질은 이제 헬스하는 사람만의 것이 아닙니다.바쁜 일상 속에서 밥 한 끼 대신, 또는 건강한 간식으로단백질을 챙기는 사람들이 늘고 있죠.이런 수요 덕분에 요즘 편의점에서는“단백질 강화” 제품이 하나의 카테고리가 되었습니다.음료, 간식, 도시락까지 종류도 다양해졌고요.오늘은 우리가 자주 가는CU, GS25, 세븐일레븐에서쉽게 살 수 있는 단백질 식품 7가지를 직접 비교해봤습니다.2. 단백질 식품 선정 기준은?단순히 단백질이 들어있다고 다 좋은 건 아니죠.이번 리스트는 아래 기준으로 선정했습니다:실제 단백질 함량 (기준: 10g 이상)가격 대비 영양 비율맛과 포만감재구매 의사3. 편의점 단백질 식품 TOP 7 리뷰🥤 1... 2025. 7. 10. 라면도 고단백 시대? – 고단백 라면 신제품 총정리 1. 라면이 건강식이 된다고?라면 하면 떠오르는 이미지는 딱 정해져 있었습니다.기름에 튀긴 면나트륨 폭탄맛은 있지만 몸에는 안 좋은 음식그런데 요즘 라면은 다릅니다.“고단백”, “단백질 강화”, “튀기지 않은 면” 같은 키워드가 포장지에 당당히 쓰여 있죠.과연 이 변화는 실제로 건강에 도움될까요? 아니면 마케팅일 뿐일까요?2. 고단백 라면, 뭐가 어떻게 다를까?✔️ ① 단백질 함량이 다르다일반 라면 한 개에 들어 있는 단백질은 6~9g 정도입니다.하지만 고단백 라면은 12~20g까지 함량이 올라갑니다.어떻게 가능할까요?면을 만들 때 완두콩 단백질, 대두 단백질 등 식물성 단백질을 혼합또는 유청단백질(WPI) 등을 가공해 첨가즉, 면 자체가 단백질의 공급원이 되는 구조로 바뀐 거죠.✔️ ② 튀기지 않은 ‘.. 2025. 7. 9. 이전 1 다음
