본문 바로가기

미래식량19

아이들에게도 안전할까? 대체 단백질과 어린이 영양 이야기 1. 아이들, 단백질이 그렇게 중요해요?물론입니다!단백질은 아이들의 성장, 면역력, 뇌 발달에 필수적인 영양소입니다.특히 성장기엔 몸무게 1kg당 1g 이상의 단백질이 매일 필요하죠.그런데…아이들이 단백질을 고기나 우유 같은 전통적인 식품으로만 섭취해야 할까요?이제는 '대체 단백질'이라는 새로운 선택지도 주목받고 있습니다.2. 왜 대체 단백질을 아이에게?알레르기 문제: 우유, 달걀, 견과류 같은 전통 단백질에 민감한 아이들소화 부담: 지방 함량이 높은 고기보다 식물성 단백질이 소화에 좋을 수 있음환경과 윤리 교육: 어릴 때부터 지속 가능한 식습관을 익힐 수 있는 기회대체 단백질은 단지 ‘비건용’이 아니라,더 많은 아이들이 균형 있게 영양을 섭취할 수 있는 대안으로 떠오르고 있어요. 3. 아이에게 먹.. 2025. 6. 26.
실험실에서 만든 단백질, 정말 몸에 괜찮을까? 1. 대체 단백질, 몸에 안전할까?“실험실에서 만든 고기라니, 몸에 이상이 생기진 않을까?”많은 소비자가 대체 단백질을 마주할 때 가장 먼저 떠올리는 걱정입니다.이런 의심은 자연스럽고, 그래서 안전성 검증이 무엇보다 중요하죠.2. 식품 안전성 평가란 무엇인가?식품이 시장에 나오기 전, 여러 기관에서 안전성을 꼼꼼히 따집니다.독성 시험: 인체에 해로운 물질이 없는지 검사알레르기 반응 검사: 알레르기 유발 가능성 평가영양 분석: 영양소가 적절히 포함됐는지 확인미생물 검사: 유해균 검출 여부 점검배양육, 식물성 고기, 곤충 단백질 등 모두 이 같은 절차를 거쳐야 합니다.3. 각국의 안전성 검증 시스템은?🇺🇸 미국 FDA, USDA는 배양육과 식물성 단백질에 대해 엄격한 가이드라인 운영🇪🇺 유럽연합은 ‘.. 2025. 6. 26.
비건을 넘어 ‘플렉시테리언’ 시대, 단백질 소비의 새로운 트렌드 1. 플렉시테리언, 들어봤나요?‘플렉시테리언(Flexitarian)’은 ‘Flexible(유연한)’과 ‘Vegetarian(채식주의자)’의 합성어로,완전한 채식은 아니지만 육류 소비를 줄이고 식물성 식품을 주로 섭취하는 유연한 식생활 방식을 뜻합니다.최근 건강, 환경, 윤리 문제에 대한 관심이 높아지면서 전 세계적으로 플렉시테리언 인구가 빠르게 늘고 있는데요!단순한 식단 변화가 아닌, 식품 산업 전반에 큰 영향을 미치고 있습니다.2. 플렉시테리언이 늘어나는 이유건강 관리: 과도한 육류 섭취는 심혈관 질환, 당뇨병 등의 위험을 높인다는 연구 결과환경 보호: 축산업의 온실가스 배출과 자원 낭비 문제를 인식하는 사람들이 증가윤리적 소비: 동물복지에 대한 관심과 공장식 축산에 대한 반감맛과 다양성 추구: 식물성.. 2025. 6. 25.
곤충 식품, 고소할까? 무서울까? – 초보자도 시작하는 곤충 먹기 가이드 1. 곤충을 먹는다고? 정말 괜찮을까?“곤충 단백질” 하면 처음 드는 생각이 대부분 비슷합니다.‘으악~ 벌레라니!!!!!!!! 진짜 먹어도 될까?’하지만 전 세계 20억 명이 넘는 사람들이 이미 다양한 곤충을 일상식으로 즐기고 있다는 사실!곤충은 고단백, 저지방, 비타민과 미네랄이 풍부한 건강 식품입니다.더 놀라운 점은, 지구 환경에 미치는 부담도 기존 축산에 비해 훨씬 적다는 것 아시나요!!! 2. 곤충 단백질, 어디에 쓰이나?간식류: 귀뚜라미 스낵, 메뚜기 칩 등 바삭하고 고소한 맛으로 인기가루 형태: 밀가루 대신 곤충 가루를 넣은 빵, 쿠키, 에너지바요리 재료: 볶음, 튀김, 카레 등 다양한 요리에 활용처음엔 ‘거부감’이 있을 수 있지만, 익숙해지면 의외로 맛있고 중독될 수 있어요! :) (아직 저.. 2025. 6. 25.
배양육, 정말 식탁에 오를 수 있을까? – 기술·법·문화의 3단 허들 넘기 1. 고기를 ‘기르지 않고 만든다’는 말, 믿기시나요?“소 한 마리 키우지 않아도 스테이크를 만들 수 있다.”이 문장 하나로 배양육(Cultured Meat) 기술은 세상의 관심을 받았습니다.실제로도 동물의 세포를 채취해 실험실에서 배양해 고기 조직을 만드는 기술이 점점 상용화되고 있죠.고통 없는 도살, 환경 부담 없는 단백질, 윤리적 식생활…듣기만 해도 완벽하지만, 배양육은 여전히 세 가지 큰 장애물을 넘고 있어야 합니다.바로 기술, 법, 문화라는 세 개의 벽입니다.2. 첫 번째 허들 – 기술: ‘고기는 만들었지만, 너무 비싸다’가장 큰 문제는 생산 단가입니다.최초 배양육 버거는 2013년에 무려 3억 원(약 250,000달러)지금은 수십 달러 수준까지 떨어졌지만, 여전히 일반 육류보다 10배 이상 비.. 2025. 6. 25.
대체 단백질, 기술 혁신으로 맛과 안전을 잡다 1. 대체 단백질, 맛과 안전이 생명대체 단백질이 아무리 몸에 좋고 친환경이라 해도, 맛없고 불편하면 소비자 선택을 받기 어렵죠.그래서 기술 혁신이 필수입니다.맛을 좋게 하고, 알레르기나 안전 문제도 꼼꼼히 관리해야 하니까요!!!2. 곤충 단백질 가공 기술냄새 제거 및 맛 개선곤충 특유의 ‘흙내음’이나 ‘비린내’를 줄이기 위해 가공 단계에서 세척, 건조, 냉동, 발효 등의 방법을 활용합니다.특히 발효기술은 맛과 소화 흡수율을 높여줘 최근 연구가 활발합니다.분말화와 단백질 추출곤충을 건조 후 분말화하거나, 단백질만 추출해 식품 원료로 쓰기 쉽도록 가공합니다.이렇게 하면 바나나, 쿠키, 에너지바 등 다양한 제품에 넣기 편해집니다.3. 미세조류 단백질 가공 기술냄새 중화 및 맛 개선미세조류는 바다 냄새가 강해.. 2025. 6. 25.